Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

Mit sanften Übungen halten wir unseren Körper beweglich. Gelenke werden geschmeidig, die Muskeln aktiviert, die Aufrichtung der Wirbelsäule gestärkt. Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

Die 12 wichtigsten Heilpflanzen

Sebastian Kneipp ist allen sehr gut durch seine Wassertherapien bekannt. Was viele nicht wissen ist, dass er erfolgreich mit Heilpflanzen zu kurieren verstand. Die 12 wichtigsten Heilpflanzen von Sebastian Kneipp

Immunsystem und Gesundheit stärken

An fünf Abenden werden die fünf Elemente zur Gesunderhaltung nach Pfarrer Kneipp betrachtet. Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen, Kräuterheilkunde und die Lebensordnung sind die wichtigsten Bausteine. Immunsystem und Gesundheit stärken mit Sebastian Kneipp

Transformations-Hatha-Yoga

Bewege dich sanft und liebevoll im Rhythmus des Atems. Genieße den Moment und das Fließen der Kräfte. Fühle dich genährt und gestärkt. Transformations-Hatha-Yoga

Hatha Yoga

Die Übungen des Yoga, die Körperhaltung, Atembewusstsein, Konzentration und Entspannung, helfen uns zu erkennen, welcher Weg zu uns selbst, zu unserer inneren Kraftquelle führt. Hatha Yoga