Immunsystem und Gesundheit stärken

An fünf Abenden werden die fünf Elemente zur Gesunderhaltung nach Pfarrer Kneipp betrachtet. Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen, Kräuterheilkunde und die Lebensordnung sind die wichtigsten Bausteine. Immunsystem und Gesundheit stärken mit Sebastian Kneipp

B Barbara Steinhart

Hatha Yoga

Die Übungen des Yoga, die Körperhaltung, Atembewusstsein, Konzentration und Entspannung, helfen uns zu erkennen, welcher Weg zu uns selbst, zu unserer inneren Kraftquelle führt. Hatha Yoga

M Marion Fritsch

Die besonderen Heilpflanzen der Frauenheilkunde

Sebastian Kneipp ist allen sehr gut durch seine Wassertherapien bekannt. Was viele nicht wissen ist, dass er erfolgreich mit Heilpflanzen zu kurieren verstand. Viele der uns gut oder auch weniger gut bekannten Heilpflanzen begleiten Frauen durch alle Lebensphasen in der Entwicklung vom Kind zum jungen Mädchen, in der Zeit als erwachsene Frau und in den Wechseljahren – dem Übergang zur „weisen Frau“.

P Petra Stunz

Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

Mit sanften Übungen halten wir unseren Körper beweglich. Gelenke werden geschmeidig, die Muskeln aktiviert, die Aufrichtung der Wirbelsäule gestärkt. Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

R Roswitha Hannusch