Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

Mit sanften Übungen halten wir unseren Körper beweglich. Gelenke werden geschmeidig, die Muskeln aktiviert, die Aufrichtung der Wirbelsäule gestärkt. Bewegungsübungen und Entspannung ab 50+

R Roswitha Hannusch

Entspannen mit Klangschalen

Diese kleine Auszeit bietet die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen.

M Marion Fritsch

Bodytalk – mit dem Körper kommunizieren!

Neue Wege zu ganzheitlicher Gesundheit. Haben Sie manchmal das Gefühl, dass in ihrem Körper „die Sicherung durchgebrannt ist Bodytalk – mit dem Körper kommunizieren!

M Maria Blassfeld

Mit Leichtigkeit in die Säuren-Basen-Balance - Jentschura

für Gesundheit, Schönheit und Leistungsfähigkeit - Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt die Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität dar. Mit Leichtigkeit in die Säuren-Basen-Balance

E Evelyn Spinner

Waldbaden Waldatmen SHINRIN YOKU

Shinrin Yoku stammt aus Japan und bedeutet heilsames Waldbaden. Waldbaden wirkt viel tiefer als bloßes Spazierengehen oder Wandern. Waldbaden Waldatmen SHINRIN YOKU

H Hildegard Riesterer

Die 12 wichtigsten Heilpflanzen

Sebastian Kneipp ist allen sehr gut durch seine Wassertherapien bekannt. Was viele nicht wissen ist, dass er erfolgreich mit Heilpflanzen zu kurieren verstand. Die 12 wichtigsten Heilpflanzen von Sebastian Kneipp

P Petra Stunz

Feldenkrais

„wenn du weißt, was du tust, kannst du entsprechend deiner Möglichkeiten entscheiden, was du willst!“ Feldenkrais

S Sybille Flach

Immunsystem und Gesundheit stärken

An fünf Abenden werden die fünf Elemente zur Gesunderhaltung nach Pfarrer Kneipp betrachtet. Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen, Kräuterheilkunde und die Lebensordnung sind die wichtigsten Bausteine. Immunsystem und Gesundheit stärken mit Sebastian Kneipp

B Barbara Steinhart

Transformations-Hatha-Yoga

Bewege dich sanft und liebevoll im Rhythmus des Atems. Genieße den Moment und das Fließen der Kräfte. Fühle dich genährt und gestärkt. Transformations-Hatha-Yoga

F Franziska Fischer

Hatha Yoga

Die Übungen des Yoga, die Körperhaltung, Atembewusstsein, Konzentration und Entspannung, helfen uns zu erkennen, welcher Weg zu uns selbst, zu unserer inneren Kraftquelle führt. Hatha Yoga

M Marion Fritsch

Vegan Kochen „Weihnachtsschleckerei“

Bei diesem Kochkurs zeigen die Köche von Plant Based Kitchen Ihnen, wie Sie diverse Weihnachtsschleckereien selbst zubereiten können. Verwöhnen Sie Ihre Liebsten mit Plätzchen, Kuchen und Desserts. Vegan Kochen „Weihnachtsschleckerei“

P Plant Based Kitchen